چک لیست ملزومات سفر اربعین برای بانوان

پیاده‌روی اربعین، سفری است پر از شور و معنویت که هر سال عاشقان خاندان اهل بیت (ع) را از سراسر جهان گرد هم می‌آورد. این مسیر طولانی و پرچالش در کنار زیبایی‌های روحانی‌اش، نیازمند آمادگی کامل جسمی، روانی و ملزومات است تا بانوان زائر بتوانند با راحتی، امنیت و آرامش خاطر مسیر عشق را طی کنند.

داشتن یک چک‌لیست جامع و دقیق برای ملزومات سفر اربعین به شما کمک می‌کند تا هیچ‌یک از نیازهای ضروری‌تان را فراموش نکنید؛ از پوشاک و ملزومات بهداشتی گرفته تا لوازم الکترونیکی و یادداشت‌های معنوی. در ادامه با فهرستی از اقلام پیشنهادی ویژه بانوان آشنا خواهید شد که سفری مطمئن‌تر و پربارتر را برایتان رقم می‌زند.

لباس و پوشاک

• چادر یا عبای بلند و خنک مشکی جلوبسته و مچی برای راحتی در پیاده روی
• مانتو یا روپوش بلند با پارچه‌ی سبک و نخی
• روسری مناسب اربعین (موجود در فروشگاه)
• شال مناسب اربعین (موجود در فروشگاه)
• روبنده ساده خنک (موجود در فروشگاه)
• کلاه نقاب آفتاب گیر (موجود در فروشگاه)
• شلوار راحت (ترجیحاً گشاد و آزاد و نخی خنک)
• چند دست لباس زیر نخی
• جوراب‌های مناسب پیاده‌روی
• کفش پیاده‌روی طبی یا ورزشی
• دمپایی سبک برای استراحت در موکب

یادتان باشد روسری باید خنک و با هوادهی عالی باشد. شاید الان که خودتان را در سفر تصور می کنید خیلی به این فکر می کنید که باید زیبا و آراسته به نظر برسید! اما همان روز اول متوجه خواهید شد که مهم ترین مساله در طی پیاده روی حفظ حجاب در عین حال راحتی شماست. استفاده از روبنده حتی اگر تجربه آن را تا به حال نداشته اید در هنگام پیاده روی زیر نور مستقیم آفتاب در میان انبوه آدم های ناشناس با ملیت های مختلف بسیار کاربردی و عاقلانه است. انواع فیکسر و کلا هر ملزومات حجابی که بخواهید را می توانید در فروشگاه کاشانه پیدا کنید. اگر فرصتی برای خرید حضوری و پیدا کردن روسری یا روبنده مناسب سفر اربعین ندارید به راحتی آن را از فروشگاه کاشانه سفارش بدهید.

اگر با روبنده راحت نیستید حتما کلاه نقاب دار داشته باشید. کلاه نقاب داری برای اربعین مناسب است که لبه ای بلند داشته باشد که اطراف و کناره های صورت را هم سایه بیاندازد.

.

لوازم بهداشتی و شخصی

• مسواک و خمیردندان کوچک
• صابون یا مایع دست شویی کوچک
• شامپو مسافرتی
• لیف حمام
• حوله‌ی کوچک
• تعدادی کیسه فریزر
• دستمال مرطوب و دستمال کاغذی
• کرم ضدآفتاب (SPF بالا)
• کرم مرطوب‌کننده و نرم‌کننده لب
• اسپری دئودورانت و مام
• نوار بهداشتی
• لیوان پلاستیکی دسته دار (الزامی نیست)

داروها و ملزومات سلامت

• بسته‌ی کمک‌های اولیه (یک عدد باند و تعدادی چسب زخم)
• داروهای شخصی با نسخه‌ی پزشک
• پماد تریامسینولون اِن اِن
• ماسک پارچه ای قابل شستشو (برای گرد و غبار)

وسایل الکترونیکی و کاربردی

• تلفن همراه (الزامی!)
• پاوربانک با ظرفیت بالا (الزامی نیست)
• شارژر تلفن همراه
• پریز دو خانه ساده

مدارک و اسناد مهم

• اصل و کپی از گذرنامه و ویزا
• بیمه‌ی مسافرتی (اطلاعات بیشتر را در سامانه سماح سازمان حج و زیارت بخوانید)
• وضعیت تماس اضطراری (یادداشت روی برگه یا در موبایل)
• پول نقد به ارزهای ریال و دینار
• کارت بانکی عضو شبکه شتاب

ملزومات مذهبی و معنوی

• اپلیکیشن مفاتیح الجنان (یا مفاتیح‌الجنان جیبی)
• اپلیکیشن قبله نما
• اپلیکیشن نقشه مانند نشان، بلد
• مهر نماز (الزامی نیست)
• اپلیکیشن قرآن (یا قرآن کوچک)
• جانماز سبک و کوچک (الزامی نیست)
• دفترچه دعا یا زیارت‌نامه (زیارت عاشورا، زیارت اربعین) (الزامی نیست)
• تسبیح یا صلوات شمار (الزامی نیست)

نکات ویژه برای بانوان در پیاده روی اربعین

اشیاء گران بها مثل طلا و جواهرات و همچنین وسایل نوک تیز مثل چاقو و قیچی با خودتان برندارید. یادتان باشد در موکب‌ها و در تمام طول سفر همواره اصول بهداشتی را رعایت کنید. از لحظه ای که از درب منزل تان در کشور عزیزمان ایران خارج می شوید زوار اباعبدالله الحسین علیه السلام هستید! و ان شااله مشمول نگاه و لطف حضرت، پس به حفظ حجاب کامل و مناسب در تمام مدت مسیر اهمیت دوچندان بدهید. یادتان باشد هرگز بار اضافی و به خصوص خوراکی برندارید! هر چیزی که هر روز لازمش ندارید یعنی یک بار اضافه است و باید از کوله تان حذف شود. اگر مشکل یا بیماری خاصی دارید حتما همراه هانتان را در جریان بگذارید. هر بار که می خواهید شروع به حرکت کنید محل قرار بعدی را با همراه هان تان هماهنگ کنید و به راه بیافتید. در این صورت اگر در مسیر یکدیگر را گم کنید می دانید که کجا با هم سفرانتان قرار دارید و دوباره به هم می رسید.

بهتر است که خانم ها راه رفتن را به زمان‌های خنک همچون بعدازظهر، غروب و شب و صبح‌ها تا قبل از طلوع آفتاب موکول و بعد از هر نیم تا یک‌ساعت پیاده‌روی باید حداقل ۱۰ دقیقه استراحت کنند. در این مطلب سعی کردیم چک لیستی از ملزومات ضروری خانم ها را به شما ارائه دهیم. پیشنهاد می کنیم به راهنمای جامع پیاده روی اربعین در کارناوال هم نگاهی بیاندازید. با رعایت این چک‌لیست، می‌توانید سفری آرام، ایمن و پر معنویت را تجربه کنید.

التماس دعا